Najdi svůj střed, žij své skutečné já
Vědomá harmonizace čaker na úrovni těla, duše i mysli
6. TÝDEN - 5. čakra
- Co všechno ovlivňuje 5. čakra?
- Jak ji zharmonizovat?
- Co náš vnitřní kritik?
- Jak se správně komunikovat s okolím i se sebou?
Mrkněte na videa, audia, stáhněte si pracovní sešit a ...
jdeme na to...
Kurz "NAJDI SVŮJ STŘED" šestý týden- 5. čakra
6. týden- 5. čakra
Tento týden bude hodně o komunikaci. Netlačte na sebe a stále pamatujte, že nic nemusíte. Společně pokročíme nejen v poznávání sebe samotných, ale také o projevech, co s námi je či není v souladu.
Hlavní tématem tohoto týdne bude 5. čakra. Zjistíte o ní velkou spoustu informací a také způsoby, jak ji zharmonizovat.
Uvítací video do 6. týdne
Vizualizace
5. čakra- vizualizace
Vizualizaci je skvělé si pustit vícekrát. Vždy se totiž objeví něco nového- detail, symbol, nápověda. Pokud nejste zvyklé na tento způsob, je naprosto běžné, že to z počátku moc nejde. Pokud nebudete moc vnímat své pocity, neuvidíte obrazy nebo jen rozmazané, je to v pořádku. I tak vše působí, jak má. A budete mile překvapeny, jak se vše časem zjasní a bude konkrétnější.
Možná zjistíte, že některé dny jde vše lépe a jiné hůře. Může se to mění v různých fázích cyklu, ale i při změně režimu či psychického nastavení. Někomu vyhovuje ráno si vizualizovat a dalšímu večer před usnutím. Dokonce znám některé lidi, kteří si takto vyplňují i pauzu na oběd či po něm. Prozkoumewjte sebe samotné, jen tak zjistíte, co funguje vám.
Než půjdeme hlouběji a dál...
Pracovní sešit- magický zápisník
Stáhněte si pracovní sešit a vše si zapisujte. Pomůže vám to zorientovat se i ve svých pocitech a navnímat si energie kolem vás i ve vás samotných. A hlavně svých posunů si všimnete daleko snadněji. Budete se i v těžších chvíli mít o co opřít, málo toho nebude.
Pokud si nechcete nic tisknout, pak si založte svůj zápisník nebo listy papíru, kam si vše zaznamenáte. A je to skvělé i v tom, že se pak kdykoliv, i v budoucnu, můžete ke svým poznámkách vracet a případně si je doplňovat o další vjemy a poznatky.
Komunikační. krční čakra
5. čakra nebo také komunikační, krční čakra je hodně o komunikaci i té neverbální. Pojďme postupně zjistit, co ovlivňuje, jak poznáme její oslabení, přílišný důraz, správnou funkčnost, i to, jak ji zhammonizovat.
Vibrační harmonizační obrázek ke stažení
Vibrační harmonizační obrázek- 5. čakra
Každý týden dostanete nový vibrační harmonizační obrázek. Můžete si ho stáhnout a uložit třeba na plochu mobilu nebo počítače. Také si jej můžete vytisknou a mít ho na očích, ať už na pracovním stole nebo v diáři.
Můžete si ho prohlížet, mít ho u sebe, když na sobě pracujete nebo si ho ani nemusíte všímat, i tak působí. Posílá nádherné léčivé informace a uvolňuje, co s vámi není v souladu. Posiluje vaše vnímání a rozpoznávání záměrů duše.
Doporučené esence
5. čakra
Eucalyptus pročistí nejen vzduch, ale také vaši mysl. Při stavech vnitřního sevření a vyčerpání, skutečně přijde vhod, obnoví pozitivní postoj ke světu. Navodí klid a celkové uvolnění.
Šalvěj má schopnost mírnit duševní únavu, uklidňovat a uvolňovat napětí. Povznáší a přináší euforii. Pokud se chcete uvidět pravé hodnoty a obnovit intuici, šalvěj je výborná volba.
Bonus tohoto týdne
Bonus k páté čakře
Lucie Zichová je individuální, párová a rodinná terapeutka. Komunikace je tedy něco, s čím pracuje denně. Více o její smysluplné práci zjistíte na webu: www.luciezichova.cz.
Stáhněte si od ní úžasné pdf s tématickým názvem "Mluv se mnou...". Jak píše Lucka- komunikace může být pěkný oříšek. Zjistěte, kde je zakopaný pes, jaké jsou komunikační bloky i nejčastější chyby v komunikaci i jak je to s vnitřními dialogy.
Těším se na vás zase v pondělí s dalším týdnem kurzu!
S láskou Dana Chara